Är du lycklig på ditt jobb?

Det är viktigt att trivas på jobbet eftersom du spenderar större delen av din dag på arbetsplatsen. Vad är det som faktiskt avgör om vi trivs eller inte?

Som människa och däggdjur har vi ett belöningssystem i kroppen som triggas av olika saker, och det är det här systemet som gör att vi känner oss drivna och engagerade i allt vi gör. Det är därför viktigt att vi får beröm och positiv kritik för det vi gör. Självfallet, har du gjort något som inte är så bra bör du inte få beröm för det, men du behöver få kritik för att kunna utvecklas till det bättre. Men exakt lika viktigt som det är att få kritik för att bättras behöver du få beröm för att du gör något bra. Det gör att vi känner oss stolta över vår insats och gör oss mer ambitiösa till att prestera bättre i framtiden. Med tiden att du presterar bättre och bättre kommer det komma utvecklingsmöjligheter och även möjligheter att ta större ansvar.

Oavsett om du har ett självständigt arbete eller arbete som involverar att arbeta tillsammans med dina kollegor är det viktigt att du trivs bra med de du arbetar med. Studier visar att ditt välmående ökar med 50 procent om du har kollegor som du trivs och har roligt med. Har du personer i din omgivning som du trivs med blir du även mer positivt inställd till att lösa problem tillsammans med dessa.

Spara pengar – lika lön för lika arbete

Att spara pengar är alltid en bra idé. Det kan antingen vara för att du sparar ihop till en resa, ett nytt boende eller för framtida, oväntade, mindre roliga utgifter. En bra tumregel är att försöka spara undan 10 procent av din lön som du får in varje månad, men självklart kan ambitionen vara att spara mer. Ett bra förstasteg att ta är därför att se över hur sin lön ser ut. Får du samma lön som dina kollegor? Är du osäker kan det vara en bra idé att be din arbetsgivare att slå upp ett samarbete företaget Pihr, som hittas på hemsidan pihr.se, och hjälper företag med att skapa en jämställd arbetsplats med hjälp av lönekartläggning. Visste du till exempel att en arbetsgivare enligt lag är skyldig att göra just den sortens kartläggningar för att råda bot på landets osakliga löneskillnader? När en anställd vet om att sin lön är skälig och sakligt grundad på arbetsuppgifterna som utförs och inget annat skapas en god stämning på arbetsplatsen – och när du vet varför du får den lön du får kan du själv vara med att påverka din lön framåt för att sedermera spara mer pengar varje månad.

Men vilka är de mest effektiva sätten att spara på? Pengar kan alltid slängas in på ett sparkonto som antingen har sparränta eller så kan de sparas undan på ett annat konto. Fördelen med att ha sparränta är att du får mer avkastning om du väljer ett konto med ränta. Då kan du även reglera hur mycket som sparas beroende på hur mycket du tjänar. Har du fått en löneökning till exempel är det bra att lägga in det ökade beloppet på ditt sparkonto direkt, då märker du inte ens att du sparar mer i och med att du redan är van vid din tidigare lönesättning.

Du kan även spara pengar i aktier och fonder. Här krävs det lite mer kunskap för att se till att välja rätt fonder och aktier för att få så hög avkastning som möjligt. Det kan vara mycket att lära sig på en gång eftersom att marknaden alltid ändras, men det finns bra böcker om du skulle vilja lära dig mer. Det finns även automatiserade fonder som du kan betala en avgift för och då sköter bankerna förvaltningen av dina pengar för att ge dig en bra avkastning. Det finns däremot alltid en risk att förlora pengarna, det kan vara viktigt att ha i åtanke.